理想の体を目指す☆ボディメイクで減量宣言!!

アラサーぽっちゃり男が3ヶ月で理想の体を手に入れるため、真剣にボディメイクをする活動日記です!!

2019-11-28から1日間の記事一覧

ボディメイク15日目 〜急に途中経過【写真注意】〜

どうも!クリです! 急に1週間ワープします笑 なぜかというと、もうすでに今のクリは、ボディメイクを始めてから1ヶ月半ほど経っているからです! ボディメイクを始めてからすぐブログを始めようと思っていたのですが、なかなか準備に時間がかかる上、書き始…

ボディメイク7日目 〜低糖質メニュー〜

どうも!クリです! 先日のトレーニングのおかげで全身が筋肉痛になってます! やはり1人でやるのとは全然ちがいますね( ´ ▽ ` ) 今日は低糖質メニューについて書きたいと思います。 今はいろんな店で低糖質メニューがありますよね。 知っているとは思いま…